Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 124.22g | Carbs: 194.18g.
Breakfast: Кофе, Эвалар Семена Льна, Хурма, Nutiva Семена Чиа, Киноа (Вареный). Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Хек Жареный, Гречневый Суп. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Салат из Капусты. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Магнит Грейпфрут, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яготинский Геролакт, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Груша, Dorblu Сыр с Плесенью. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika57's Weight History
|