Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
107.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 140.64g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Горбуша. Lunch: Чим Чим Фунчоза по-Корейски, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Пятерочка Лимон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Брест Литовск Творог 3%, Помело. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahony88's Weight History
|