Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 69.75g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Орехи Макадамии, Мельница Хлеб Мамма Мия, Иней Карбонад Юбилейный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Мирролла Рыбий Жир, Простоквашино Молоко 2,5%, Ваше Здоровье Толокно Овсяное. Lunch: Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Травяной Чай, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Майонез, Вареное Яйцо, Винегрет, Хлеб Черный. Dinner: Малиновое Варенье, Greenfield Зеленый Чай, Вологжанка Простокваша 2,7%, Суп с Фрикадельками, Морковь, Свеклы, Творог 5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Апельсин. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, 10 тысяч шагов - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moroshka58's Weight History
|