Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1947 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 29.92g | Carbs: 365.39g.
Breakfast: Пряник, Millennium Пористый Белый Шоколад, Мёд. Lunch: Компот из Сухофруктов, Банан, Рыба Тушеная. Dinner: Зефир в Шоколаде, Жако Зефир, Свиточ Вафли Артек Классические, Пряник, Огурецы Сладкого Рассола, Аджика, Хлеб с Отрубями, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Садочок Персиковый Сок, Roshen Ромашка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|