Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 104.58g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Изюм, Кофе с Сахаром, Каша Овсяная, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Сладкий Красный Перец, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Сладкий Красный Перец, Куриная Печень. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Апельсин, Заливные Луга Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vrtrini1's Weight History
|