Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
125.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1833 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 122.11g | Carbs: 209.15g.
Breakfast: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гармония Сметана 20%, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Nutberry Фруктовый Батончик Яблоко-Абрикос. Lunch: Куриная Грудка Отварная, 365 Дней Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Крабовых Палочек, Котлета Домашняя, Запеченная или Жаренная Рыба, Коломенское Батон Нарезной, Мандарины. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба, Маркет Перекресток Курага, 365 Дней Чернослив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julya1986's Weight History
|