Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 83.67g | Carbs: 94.26g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Курица Вареная, Борщ. Dinner: Бахетле Перловка с Овощами, ВкусВилл Филе Наваги с Кожей. Snacks/Other: Салат из Пекинской Капусты, Бутерброд с Маслом, Хлеб, Апельсины Навел. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadina883's Weight History
|