Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 48.04g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Инжир, Тёма Индейка, Гречка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яблоко. Lunch: Говядина Постная, Помидоры. Dinner: Яблоко, Рот Фронт Батончики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska18's Weight History
|