Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 78.97g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Чай, Форнетти Мини с Курицей и Грибами. Lunch: Морковь по-Корейски, La Pasta Вермишель Тонкая, Грейпфрут, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Dinner: Сыр Российский, Петрушка, Хек Отварной, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой без Дрожжей, Мандарины. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Простой Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|