|
Завтрак 311 ккал. Гречневые оладушки, греческий йогурт. Всем хорошего дня!
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 93.41g | Carbs: 225.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречневые оладушек. Lunch: Запеканка НП, Ромашкино Сыр Костромской, Granmulino Макароны Бантики. Dinner: Картофель Отварной, Авокадо Авокадо, Хек Запеченный. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
06 Feb 19 by member: Прост Ира
|
Ирина, я всё на глаз делала. Осталась с ужина варёная гречка.гр 150. Её, одно яйцо, молоко (70-90гр), пшеничная цельнозерновая мука (2-3ст.ложки) .Всё перемешала и на сковородку. Как то так)))
06 Feb 19 by member: nata_pos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_pos's Weight History
|