Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1124 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 73.87g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Творог 5%, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Snacks/Other: Омлет или Яичница с Овощами, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|