Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 98.91g | Carbs: 196.54g.
Breakfast: Варенье, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода, Сыробогатов Гауда, Хлебец. Lunch: Ленивые Голубцы, Мастер Шеф Борщ Украинский, Сметана, Вода, Сырники. Dinner: Вода, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Хлебец, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Other: Яблоко, Вода, Яблоко, Сушеные Груши. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|