hhhan06's Journal, 05 Feb 19

Coook uzun zamandır beslenme şeklim!Açlık beyin ve beden sağlığı açısından çok mühim... 

Dr Can Çifçi den pazar günü gelen mailden sonra bugün tek öğün yedim. Kilodan ziyade vücut biraz istirahat etsin düşüncesiyle yola çıktık. Bakalım nolcak 👍 

Çok cokkkk guzel olacak💪 Ama almis olduğun öğünde kendini guzelce doyurmayı ve kaliteli kalorili almayı ihmal etme.Zira çok acıkır çok zorlanırsın ilk günlerde . 

Ara ara bilinçli olmadan yaptığım bir şey kahvaltıyı hep öğle sonrasına ertelediğim akşam yemeğinide bazen yediğim bazen yemediğim yemek düzenim. Kahve olayı sıkıntı bende durmadan cezve ocakta kahve elimde olur.  

Haklısın geçmişte 36 saat 72 saat oruç yaptığım dönemlerden hatırlıyorum öncesinde temiz beslenmenin ne kadar önemli olduğunu. Ama birde bu işi pazartesi Perşembe oruç alışkanlığına çevirebilsem çok daha güzel olacak.  

Eylem şuurlu olmak senin genlerinde var 👍 istemsizce bile olsa fıtrata uygun besleniyorsun bak 👏👏👏 

Hasan daha geçen gün iki dr arkadaşım uyandığımda birşey yemediğim için kızdılar bana , tıp dünyası dahi bu konuda karışık bir kısmı kahvaltı çok önemli derken bir diğeri açlık çok önemli diyor. Ben hangi tarafa inanmalıyım bilmiyorum ama bu alışkanlığım çocukluğumdan kalma.  

Eylem nacizhane tavsiyem kahvaltını es geçmemen olacak.Metabolizmayi ateşlemek ve gün boyu enerjini koruyabilmen adına.Organlarinin saglikli çalışabilmesi ve sana hizmet edebilmesi icin kahvaltı gerçekten mühim.Oruc tuttuğumuz zamanlarda da düzen o degil midir ? Sahurunu yap ve güne başla esasen.Bizler uyuyup sonra kalkmayı tercih ediyoruz o bambaşka konu 😁 

Eylem dediğin gibi tıpçılarda kendi içinde ayrılmış durumda. Tamemen herşeyin batı tıbbı ile olacağını savunanlar, alternatif tıbbında en az batı tıbbı kadar önemli olduğunu öne sürenler ve birde ortada tarafsız olanlar var. Doğrusu günümüz koşullarında tıbbın tek başına yetersiz olduğunu görüyoruz. O yüzden doğrusu ben bu tür alternatif dediğimiz yollarıda mantıklı buluyorum. Kaldıki çok uzağa gitmeye gerek yok yakın geçmişimizde dedelerimiz sabah tarlaya gider öğlene doğru gelir yemeklerini yer uyur dinlenir ikindi vakti tekrar tarlaya gider ve akşam yemeğini yiyerek beslenirmiş. Onlarla kendimizi kıyaslayınca bile 2 öğün fikri beni tatmin ediyor doğrusu. 

Doganay kahvaltı için zorlasamda yapamıyorum , uyanınca birşeyler yeme alışkanlığım sadece vitamin hapları kullandığım dönemde oldu oda sadece kahvaltı değil tüm gün yeme isteği yaratmıştı. Tavsiyen için teşekkür ederim 🙏  

Hasan eskiden insanlar doğalda besleniyordu, kendileri üretip kendileri yiyordu. Bu yüzden hiç birşeye kesinlikle doğrudur gözü ile bakamıyorum. Ayrılan tıp karşısında olabilire sığınıyorum.  

Herşeyin %100 doğrudur olmadığı fikrinde senle hem fikirim Eylem. Sadece alternatif tıbbıda mantıklı buluyorum. Ya değilse kesin bu doğrudur diyecek ilmi yeterliliğim yok 

hemşerim faydalı bilgin için sağolasın😄👍 

Umarım faydası olur toprağım 👍😊 

Haklısın Hasan herşey olabilir kesinlik yok. Midem ağrıdığında zeytin çekirdeği yutuyorum ve oldukça iyi geliyor. Eskiden aç mide ile ilaç içmem gerekiyordu şimdi ilaçları kullanmıyorum. Denemek gerek 👍 

Boşa sana bilinçlilerin Eylem demiyorlar 😊 

Hasan bilinçsizliğimi az önce ilan etmişken güzel oldu bu 😁😁😁🙏 

Bugün ki günlük vazifemi ifa ettim efenim 😊 

Teşekkür ederim yine mutlu ettiniz beni yarın yine güzel kelimelerle buralarda bir postta buluşalım. 😁😁 

Eskiden insanalar uzun yaşıyordu 100 küsür yaşlara kadar çünkü herşey organik ve doğaldı şuan hep yediklerimiz Gdolu 😳