|
1127 kcal. Fat. 58,61 gr. Net Carb. 83,34 gr. Prot. 62,2 gr.
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1904 kcal
|
Fat: 114.69g | Prot: 106.44g | Carbs: 115.35g.
Breakfast: Yumurta, Zeytin, Domatesler, Biber, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Pastırma, Namet Sucuk, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Salça, Sızma Zeytinyağı, Acı Biber, Domatesler, Maydanoz, Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Sarımsak, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Nuh Ankara Arpa Şehriye, Kebir Tereyağ, Yayla Osmancık Pirinç. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. more...
|
|
1 to 20 of 30
 Comments
Yok artık 🤤🤤 . Afiyet olsun.
05 Feb 19 by member: __Koray__
|
çok güzel görünüyor, afiyet olsun Murat 🙏
05 Feb 19 by member: eeylemcee
|
05 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
05 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Gerçekten hepsini yedin mi? Helal olsun öyleyse
05 Feb 19 by member: Allperr
|
Tepsidekinin yarısını yedim Alper.Diğer yarısıda yarına bulgur pilavı ile birlikte...Bulgurun suyunuda tepsideki kebabın yağıyla yapmayı düşünüyorum😁.Daha doğrusu yapıcam ayırdım o bölümü.
05 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
05 Feb 19 by member: Ким5+
|
Buram buram emek kokuyor valla ellerine sağlık murat afiyetler olsun 😊
05 Feb 19 by member: MeriihKartal1903🦅
|
Oooouwww kesinlikle çok başarılı👍🏻Afiyet olsun, kebap mı bu?
05 Feb 19 by member: surelaa
|
Hatay , Maraş ve belki Antep yöresinde yemeğin adı tepsi diye geçer.
05 Feb 19 by member: eeylemcee
|
05 Feb 19 by member: eeylemcee
|
05 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Sağolasın Merih,gerçekten yemeği bitirdikten sonra şunu düşündüm;o kadar zahmet göster zırhtan geçir etleri ve içerisindeki sebzeleri.Pişme süresi dahil toplam 1,5 saat uğraş,6-7dakikada yedim bitti😁.
05 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Teşekkürler Sürela,Eylem’in de yazdığı üzere “tepsi kebabı”.
05 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Haketmişsin murat baya emek vermişsin yalnız hakikaten çok güzel görünüyor erkeklerde yemek yapar örneği 😁
05 Feb 19 by member: MeriihKartal1903🦅
|
Yapar tabii ki,dünyanın en meşhur aşçılarına bakmak yeterli😁.
05 Feb 19 by member: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Ay çok şükür gözüm bari doysun 🤤
05 Feb 19 by member: şerife özkan
|
Allahımm güzelliğe bak 😁Eline sağlık 👏
05 Feb 19 by member: -Dream-
|
Allah bu ne ya 😍 tepsi kebabıııııı ...görmez olaydım muhteşem görsel şölen ..afiyet olsun Murat
05 Feb 19 by member: SERAPAl
|
Murat bari yavaş yavaş yeseydin afiyet olsun neyse bugünün yarını da var😁
05 Feb 19 by member: Stilwasser
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|