Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 100.70g | Prot: 50.64g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Лук, Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Кокосовая Стружка, Приготовленная Тыква, Сливочное Масло, Миндаль, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Кокосовое Молоко, Кокосовое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Cofix Сендвич с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|