Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 63.08g | Carbs: 196.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Елисей Манты с Курицей. Lunch: Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Елисей Манты с Курицей, Чай с Молоком. Dinner: Помидоры, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Яблоко Айдаред, Лента Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|