Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1110 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 79.67g | Carbs: 61.41g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Кофе, Вкусняев Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Вкусняев Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай, Kinder Bueno, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elina1401's Weight History
|