Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 123.49g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Дикси Гречка, Филе Индейки. Dinner: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Свои Продукты Капуста Тушеная (без Масла и Мяса ), Сельдерей, Болгарский Перец, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи, Fine Life Макадамия Сушеная, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|