Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 59.43g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Блины на Молоке. Lunch: Блины на Молоке, Блины на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде, Запеченный Картофель, Мираторг Ромштекс для Отбивных из Говядины. Dinner: Кофе с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, 3 Fish Мидии в Масле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Батончик Мюсли. more...
|
|
2496 kcal
|
Exercise:
Gym - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filippova-i1's Weight History
|