Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1870 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 154.98g | Carbs: 163.29g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Варенье из Смородины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Творог 0,2%, Лента Авокадо. Dinner: Картофель Отварной, Куриное Филе, Окей Капуста по-Корейски. Snacks/Other: Грейпфрут, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Вареная, Зеленое Яблоко, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol1907's Weight History
|