Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 108.32g | Carbs: 88.60g.
Breakfast: Голден Яблоко , Льняные Семена, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вятушка Молоко 2,7%, Каждый День Сыр Сулугуни, Геркулес Монастырский. Lunch: Авокадо, Увелка Перловка, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, 4 Сезона Овощное Рагу, Куриное Филе. Snacks/Other: Вятушка Молоко 2,7%, Nutberry Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|