Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
106.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 133.32g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Чай с Сахаром, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Икра Красная, Каша Пшенная на Молоке, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lunch: Мёд, Чай, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Белый Хлеб, Картошка по Французски, Куриное Филе с Сыром, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Салат из Капусты, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Обычные Блины, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Минтай Жареный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Белоглазова's Weight History
|