Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 91.91g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Сливочное Масло, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо, Банан, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Lunch: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Сироп, Взбитые Сливки, Кофе Латте. Snacks/Other: Творог 5%, Творог 5%, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetayaroslavova's Weight History
|