Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
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53.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2019:
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1469 kcal
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Fat: 31.50g | Prot: 99.87g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Valsoia Latte di Mandorla , Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Sarchio Fiocchi di Avena, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Hero Miele , Melograno, Lamponi, Mirtilli, Sarchio Crema Cacao Fondente. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gimar Tartarfish di Pesce Spada, Carrefour Insalata 3 Gusti, Ecor Fusilli Kamut Integrale, Peperoni Rossi Dolci. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Carciofi Zero Olio, Jolie Funghi Chiodini al Naturale, Scelta Oro Peperoni Corno di Bue, Granoro Passata di Pomodoro, Jocca Fiocchi di Latte, Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia. Snacks/Other: Zuegg Marmellata di Albicocche Leggera , Fesa di Tacchino, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Finocchio Crudo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Alessia2787's Weight History
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