Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 64.26g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Green Чизкейк Творожный, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Биойогурт 2,4%, Савушкин Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Lunch: Куриные Оладьи, Картофельная Запеканка. Dinner: Курица с Рисом. Snacks/Other: Green Чизкейк Творожный, ПП Паштет из Куриной Печени, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caterpi111ar's Weight History
|