Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 93.41g | Carbs: 104.49g.
Breakfast: Эко Зефир, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Нерка Слабосоленая. Lunch: Баклажаны Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Зеленый Перец. Dinner: Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Яблоко Фуджи, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikyli001's Weight History
|