Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
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57.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2019:
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1523 kcal
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Fat: 68.18g | Prot: 74.11g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: ファミリーマート カフェラテ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: サンドイッチ, カフェラテ, カレーパン. Dinner: ファミリーマート タンスティック, ファミリーマート 濃厚仕立ての海老グラタン, 日清食品 どん兵衛 肉だし豆腐. Snacks/Other: コーヒー, サントリー 流々茶. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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