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Ist schon eigenartig,habe noch kal vom Tagesbedarf übrig und bin trotzdem satt. Hab auch das Gefühl durch das eintragen der Mahlze ißt man bewuster. Hier liegt ne angefangene Tafel Milka auf dem Tisch und es kratzt mich überhaupt nicht. Noch vor 2 Wochen undenkbar.
View Diet Calendar, 03 February 2019:
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1770 kcal
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Fat: 54.80g | Prot: 85.84g | Carbs: 241.10g.
Breakfast: Kaffee, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Butter, Weizenbrötchen. Lunch: Chia-Samen, Mineralwasser, Orangen, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Rapskernöl, Sellerie, Möhren, Lauch, Rote Paprika, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Garnelen. Dinner: Radieschen, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Lidl Hähnchenaufschnitt, TiP Käsescheiben Nussig, Netto Weltmeisterbrot, Mineralwasser, Milbona Quark Magerstufe, Orangen, Banane, Chia-Samen. Snacks/Other: Kaffee, Berliner, Leitungswasser. more...
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 Comments
Ja, das kommt und geht. Aber ich gebe dir Recht, das Eintragen macht einem das Essen bewusster. Es wird auch Tage geben, an denen du dich sehr über dich selbst ärgern wirst, aber solange die Tage überwiegen, an denen du zufrieden mit Dir bist, ist alles bestens 😊🙋🏼♀️
03 Feb 19 by member: streetstylez
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