Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1085 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 75.97g | Carbs: 82.44g.
Breakfast: Хрустим Сухарики Сыр, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Valio Масло Сливочное 82%, Зеленый Чай, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Сметана 30%, Уха из Семги. Dinner: Салат с фасолью и кинзой, Шампиньоны Тушеные, Курица Терияки. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|