|
было день рождения вчера🤐
|
62.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 141.14g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Геркулесовая Каша на Воде, Чернослив, Магнит Банан, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Алтайская Сказка Крупа Полба, Курица Вареная. Dinner: Брокколи на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|