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tja so ist das einmal im Monat 👠 habt einen schönen Sonntag :)
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61 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2019:
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1561 kcal
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Fat: 59.46g | Prot: 77.58g | Carbs: 198.59g.
Breakfast: Alnatura Erdnuss Mus, Banane, Äpfel, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. Lunch: Alnatura Bio Räuchertofu, Asia Spezialitäten Jasmin Reis, Blumenkohl, Möhren, Avocados, Weißkohl, Kirschtomaten. Snacks/Other: Kiwi. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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