Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
2160 kcal
|
Fat: 100.08g | Prot: 113.28g | Carbs: 196.06g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Макфа Вермишель, Магнит Сыр Российский 50%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Окское Яичный Белок, МКС Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, лапша, плов 100г, винегрет 100гр. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фили-Бейкер Торт Панчо, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Свинина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|