Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
106.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 143.28g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сахар, Пастила, Чай Несладкий, ИСКА Горошек Зеленый, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Novus Филе Куриное Запеченное с Картошкой Под Сыром. Dinner: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Масло Подсолнечное, ИСКА Горошек Зеленый, Зеленый Листовой Салат, Салат из Капусты. Snacks/Other: Сахар, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Белоглазова's Weight History
|