Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
45.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 94.87g | Carbs: 221.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Миндаль, Банан. Lunch: Огурец, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Bonduelle Горох, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Зерновой. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozhanova69's Weight History
|