Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 51.04g | Carbs: 218.63g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мария Печенье. Lunch: Мария Печенье, Красные Помидоры, Амур Бройлер Ветчина Куриная, Гречка Отварная, Сметана 15%. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, ОК Паштет Печеночный, Багет, Чудо Пудинг Вкус Шоколадный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|