Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 105.91g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Мёд, Хлебец, Сыробогатов Гауда, Вода. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Чеснок, Лук, Вода, Борщ с Курицей, Хлебец, Сметана . Dinner: Азбука Вкуса Свекла с Яблоком, Хлебец, Вода, Запеченная или Жареная Форель, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Сыробогатов Гауда, Хлебец, Чай, Овсяноблин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|