Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
106.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 85.19g | Carbs: 206.82g.
Breakfast: Яблоко, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Компот из Сухофруктов, Золотой Колос Булочка "Венская", Огурец (без Кожуры), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Каша Пшенная на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Компот из Сухофруктов, Жареная Картошка, Печенье Рыбки, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яблоко, Жареная Картошка, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Белоглазова's Weight History
|