Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 46.02g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: Рахат Конфеты Птичье Молоко, Hochland Плавленый Сыр, Жареное Яйцо, Колбаса, Хлеб Черный. Lunch: Рахат Конфеты Птичье Молоко, Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей, Квашеная Капуста. Dinner: Квашеная Капуста, Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|