Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
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67.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2019:
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1539 kcal
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Fat: 48.79g | Prot: 140.83g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Hacendado Filete de Pechuga Pavo, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Verdifresh Canónigos, Huevo (Entero), Plátano Verde. Lunch: Mercadona Pechuga de Pollo, Rábanos, Col, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Brócoli, Aguacate, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas Rojas, Verdifresh Canónigos, Espinacas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Papa Cocida, Aguacate, Champiñones, Profand Sepia Pequeña. Snacks/Other: Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nueces. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Marivel2017_05_29's Weight History
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