Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
62 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2024 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 180.62g | Carbs: 177.13g.
Breakfast: Мёд, Джемы и Варенья, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Авокадо, Ашан Печенье Топленое Молоко, Протеин. Lunch: Зеленое Яблоко, Ашан Помидор, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриное Филе. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Красная Цена Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Конфета, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol1907's Weight History
|