Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 90.42g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Мандарины, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Песочное Тесто (Типа Печенья), ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Гороховый Суп, Омлет со Шпинатом. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Fine Life Чипсы Нори с Соусом Кимчи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezhenarka's Weight History
|