|
Доброе утро!!! Пятница) закадром овсянка, кофе, и магкейк из кружки)
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 79.75g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Кекс в кружке, Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Морковный Торт ПП, Овощи с курицей. Dinner: Вологжанка Простокваша 2,7%, Окей Скумбрия Холодного Копчения, Морковный Торт ПП, Любятово Печенье Шоколадное, Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощи с курицей, Хлеб Черный. more...
|
|
 Comments
01 Feb 19 by member: lashessabina
|
50 грн творог, 30 гр рисовой муки, 1яйцо,1ч.л. какао, можно добавить сухофрукты и орехи. Смазать маслом кружку и в микроволновку на 4-5 минут)
01 Feb 19 by member: Masha_56
|
Спасибо)А сколько калорий в нем?)
01 Feb 19 by member: lashessabina
|
214 у меня получилось,творог 9 %
01 Feb 19 by member: Masha_56
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masha_56's Weight History
|