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View Diet Calendar, 01 February 2019:
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1791 kcal
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Fat: 17.88g | Prot: 198.57g | Carbs: 211.33g.
Lunch: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, ささみ, セブンイレブン 千切りキャベツ, 玄米ごはん. Dinner: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Other: グリコ 朝食Bifix脂肪0, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味, 玄米ごはん. more...
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2418 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
やっとお昼。
ジムで時間使いすぎた💪
久しぶりのささみはシンプルに湯がいただけ。
01 Feb 19 by member: GC8ver6
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