Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 63.43g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Бублик, Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Мандарины, Мандарин, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мавлюда83's Weight History
|