Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1866 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 161.45g | Carbs: 139.39g.
Breakfast: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Danone Творог Мягкий 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Elevenses: Помело, Карусель Грудка Куриная Гриль , Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Запеченая, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Щи Кислые, Ашан Помидор, Салат Айсберг, Зеленая Фасоль (Замороженная). Afternoon Tea: SPAR Торт Красный Бархат. Tea: Искренне Ваш Ряженка с Грушей и Ванилью. Dinner: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|