Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2625 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 66.00g | Carbs: 253.02g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Коркунов Конфета, Овсяная Каша на Воде, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана, Салат Зимний. Dinner: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Ашан Сухари из Хлеба, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Воздушная с Апельсином, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|