Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1054 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 72.25g | Carbs: 92.18g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, SPAR Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Соевый Соус, Булгур (Вареный), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Салат Айсберг, ВкусВилл Льняное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|