Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
51 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 68.41g | Carbs: 101.35g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Активиа Биойогурт Термостатный с Клубникой и Миксом Злаков, Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Яйцо, Красное Яблоко. Dinner: Варенье из Смородины, Васькино Счастье Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
|
1442 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elina1401's Weight History
|