Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1121 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 112.81g | Carbs: 102.32g.
Breakfast: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Сырники ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Красное Яблоко, Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|