|
Люди,делитесь,как вы считаете дневной колораж？В поиске уже готовые блюда находите,или сами высчитываете каждый ингридиент？
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
966 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 38.22g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Хлебец, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Хлебец, Рассольник Постный. Dinner: Белый Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 18%. more...
|
|
 Comments
Если это сложное блюдо, то ввожу только сама(так для меня спокойнее) или, особенно, если готовлю что-то своё высчитываю кбжу и ввожу
01 Feb 19 by member: Лидия Ser
|
Вираховую кожен продукт у сирому стані окремо
01 Feb 19 by member: OksanaBalan
|
Каждый ингредиент считаю отдельно
01 Feb 19 by member: Екатерина 5095114q
|
Каждый отдельно считаю . Беру готовые блюда из списка только если кушаю в кафе и возможности посчитать точно нет
01 Feb 19 by member: anzhelikarak92
|
01 Feb 19 by member: elena4173079
|
01 Feb 19 by member: kosmit.tt
|
давно просчитана своя кухня и сохранена. так что свожу только свои продукты
01 Feb 19 by member: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igoLka;)'s Weight History
|